2023-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは 今日は凪良ゆうさんの「流浪の月」を読んだ感想を書いていこうと思います。 率直な感想はとても良かったです。 最後の文と更紗の関係性が世間から見たら特殊であり、気持ち悪いと感じてしまうが、事実はまた別にありそれを割り切り生活している彼…
こんにちは 立て続けになりますが、今度はローファットダイエットについて書いていこうと思います。 自分がなぜローファットダイエットをやろうと思ったかというと前回のブログで実施したケトジェニックダイエットを3ヶ月実施した結果、4kgの減量には成功し…
今回は最近実施しているケトジェニックダイエットについて自分がやった実体験を基に書いていこうと思います。 実施した期間は5月〜8月です。 トレーニングはジムで週3回実施していました。 結果としては下記のように4kgに近い減量に成功しました。 トレーニ…