おはようございます。 今日は最近始めて効果を感じつつあるトレーニング中の飲み物を紹介していきます。 以前はトレーニング中はEAA(必須アミノ酸)を飲んでいたのですが、最近それにプラスして水に入れ始めたものがあります。 それがマルトデキストリンで…
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