Workout Diary

自分の読んだ本の感想や日々のワークアウト主にトレーニング、食事について書いていこうと思ってます♪ このブログの記事読んだ読書家さんたちをフィットネス業界に引き摺り込めるよう日々更新頑張ります!

バターコーヒー

ケトジェニックダイエットと相性抜群のバターコーヒー

バターコーヒーとは、文字通りバターをコーヒーに入れた飲み物のことですが、別に入れるものは脂質であれば特に定義なのはありません。 なのでケトジェニックダイエットを行う人は是非「MCTオイル」を入れて毎朝飲んでみてください。 しかし、なぜわざわざバ…