こんにちは ダイエットで筋トレ始める人ってけっこう多いと思いますが、実はダイエットと筋肉をつけることは同時にはできるのは、実は運動経験がない初心者くらいなんです。 ダイエットって脂肪を落として体重を落とすことだと思うんですけど、その時身体は…
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